SwimRun der Triathlon Gruppe – Reloaded

Saisonauftakt mit einem vereinsinternen besonders wettkampfspezifischen Training – „Swim&Run“

Die ersten Wettkämpfe stehen vor der Tür und es wird langsam Zeit, dass man sich auf die besondere Belastung der kommenden Wettkämpfe vorbereitet. Aus diesem Grund fand am vergangenem Samstag mit 12 Athletinnen und Athleten ein besonderes Training statt:

Zunächst wurden 750m im Sportbecken des Aquana geschwommen. Der schnellste Schwimmer benötigte dafür exakt 10min29sek!.

Nachdem alle Teilnehmer das Schwimmen absolviert hatten, wechselten wir gemeinsam bei bestem Wetter auf die Sportanlage im Jupp-Derwall-Stadion. Dort stand ein 5000m Lauf auf dem Programm. Gestartet wurde im „Jagdstartverfahren“. Der schnellste Schwimmer lief als erster los und in Abständen der Schwimmzeiten folgten die weiteren Läuferinnen und Läufer.

Beim ersten Gesamtfinisher blieb die Uhr bei 27:59min stehen. (Schwimmen 10:45min und Laufen 17:14min!!!) Ein sehr starkes Ergebnis!

Besonders erfreulich ist, dass  auch spontan zwei Teilnehmerinnen aus dem Schwimmkurs an den Start gegangen und erfolgreich gefinished haben.

Bei einem leckeren Stück Kuchen klang der Vormittag dann gemeinschaftlich aus. Vielen Dank an dieser Stelle an Alle die mitgeholfen haben dieses Event zu realisieren

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Aber Moment mal … SwimRun … fehlt da nicht was ? Was viele von Euch vllt. gar nicht wissen, es gibt viele verschieden Möglichkeiten unsere Sportarten zu kombinieren. Sei es Crossduathlon, Aquathlon, Aquabike, Duathlon (wie z.B. der Powerman in Alsdorf) oder gar den Wintertriathlon … dies alles sind Disziplinen im Triathlon. Komm einfach vorbei oder meldet Euch wenn Ihr mehr wissen wollt.